SOG‘LOMLASHTIRISH JARAYONIDA YENGIL ATLETIKANING TUTGAN O‘RNI
Ключевые слова:
yengil atletika, sport, shug`ullanish, yugurish, sakrak, olimpiada o`yinlari, ta`lim, mashq.Аннотация
Ushbu maqolada Yengil atletika — sportning eng ommaviy turi ekanligi haqida, yengil atletikaning afzalliklari jismoniy va ruhiy salomatlik uchun semirish va diabetning oldini olishi haqida, va shu bilan bir qatorda sog`lik uchun bir qator foydali jihatlai mavjudligi haqida so`z boradi.
Библиографические ссылки
1. Amanda L. Bug'doy Kevin T. Larkin (2010). Yurak urishining o'zgaruvchanligi va unga bog'liq fiziologiyaning biofeedback: tanqidiy sharh. Appl Psychophysiol Biofeedback 35: 229-242.
Bler SN, Morris JN (2009) Sog'lom yurak va jismoniy faol bo'lishning universal foydalari: Jismoniy faollik va sog'liq. Ann Epidemiol 19: 253-256.
Capdevila, L (2005) Jismoniy faollik va sog'lom turmush tarzi. Jirona: Universitet hujjatlari.
Pintanel, M., Capdevila, Ll., Va Ninerola, J. (2006) Jismoniy faoliyat va sog'liq psixologiyasi: amaliy qo'llanma. Jirona: Universitet hujjatlari.
Prochaska JJ, Sallis JF (2004), Yagona va ko'p sog'liqqa oid xatti-harakatlarning o'zgarishi bo'yicha randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov: o'spirinlar orasida jismoniy faoliyat va ovqatlanishni rivojlantirish. Sog'liqni saqlash psixologi, 23, 314-8.
