TAEKVONDODA JISMONIY SIFATLARNI RIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR

To‘lqinova Shoxista Qahramon qizi

Авторы

To‘lqinova Shoxista Qahramon qizi O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport unversiteti Farg‘ona filiali, “Jismoniy tarbiya, sport nazariyasi va uslubiyati” kafedrasi o‘qituvchisi.

Ключевые слова:

jismoniy sifatlar, arg‘amchi, mashqlar, daraja, dinamik cho‘zish, qo‘l va oyoqlar, muskullar, refleks, vaziyatlar.

Аннотация

Ushbu maqolamiz jismoniy sifatlarni rivojlantirishda qo‘llaniladigan harakatli o‘yinlarning o‘rni va ahamiyati, ularni to‘g‘ri qo‘llash tartiblari, mashqlarni ta’sirlari, har bir jismoniy sifatlar o‘ziga xos xususiyatlari haqida fikr bildirib o‘tilgan.

Библиографические ссылки

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 9 мартдаги ПҚ-2821-сонли “Ўзбекистон спортчиларини 2020 йилда Токио шаҳрида (Япония) бўлиб ўтадиган XXXII ёзги Олимпия ва XVI Паралимпия ўйинларига тайёрлаш тўғрисида”ги қарори.

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2017 йил 3 июндаги

ПҚ-3031-сонли «Жисмоний тарбия ва оммавий спортни янада ривожлантириш чора-тадбирлари тўғрисида»ги қарори.

G.B. Abdurasulova., Sh.N. Nuritdinova., S.S. Tajibayev., “Taekwondo nazariyasi va uslubiyati” Darslik. Toshkent “Turon-Iqbol” 2015 у. 563 б.

Abdurasulova G.B., Nuritdinova Sh.N., Tajibayev S.S., Raxmatov B.Sh., Taekvondo nazariyаsi va uslubiyati”. Darslik. -. Toshkent-2018. - 563 bet.

Лигай. Путь к совершенству. Ташкент, «Шарк» 1994 г. 159 с.

Ю.М.Бабак, э. Константинова Таэквондо: Методическое пособие Киев: 2010 г. 88 с.