СТРЕССНИ ОЛДИНИ ОЛИШ ВА УНИ БАРТАРАФ ЭТИШ УСУЛЛАРИ

Abstract

Замонавий инсон ўзи ҳоҳламаган ҳолда кучли стресс режимида яшайди ва унда мунтазам равишда асаб зўриқиши тўпланиб боради. Баъзи кишилар атрофдагиларга бақириб бу ҳолатдан осон чиқиб кетадилар. Шундай кишилар борки, ўзларининг тарбияси кучлилиги ва маданиятлилиги билан  ҳаммасини ичларига ютадилар ва бу билан саломатликларига зарар қиладилар. Тиббий нуқтаи назардан бундай вазиятларда жанжал кўтариш мумкин ва керак, этика нуқтаи назаридан эса тескариси. Бундан келиб чиқадики, инсон ўзи вазиятга қараб тўғри қарор қабул қилиши лозим